En el mes de febrero trabajaremos varias acciones técnicas defensivas, con el objetivo común de la recuperación de balón.
En unas líneas os explicamos la teoría para que después sea más fácil entender la práctica.
LA INTERCEPTACIÓN: Es la acción defensiva por medio de la cual se modifica la trayectoria del balón tocado en último lugar por un contrario, evitando o no el fin perseguido por su lanzador.
§ La acción propiamente dicha se puede realizar de dos formas: Irreflexiva o Reflexiva.
Irreflexiva: Nos indica que la trayectoria del balón es modificada por medio de un desvío, pero sin prever si se evita o no el fin buscado.
Reflexiva: Nos indica que la trayectoria del balón es igualmente modificada pero las consecuencias pueden ser dos:
Se modifica la trayectoria sin prever la segunda jugada (es el desvío clásico).
Se modifica la trayectoria sabiendo el resultado, por ejemplo: Un corte (sí nos apoderamos del balón), una anticipación (sí nos adelantamos a la acción del contrario) o un despeje ( sí pretendemos alejar de la zona el balón lo más lejos posible) etc. … .
LA ENTRADA: Es la acción físico técnica que tiene por objeto ir al encuentro del jugador oponente que está en posesión del balón, con el fin de impedir que progrese en el terreno o sea dueño del juego.
§ Diversas formas:
De frente: Se entra al adversario que lleva el balón en el momento justo que pierde por un momento su control.
Lateral – Tackle: Situándose al lateral del adversario flexionando la pierna de apoyo más cercana al poseedor del balón y con la más alejada intenta apoderarse del mismo o bien desviarlo.
§ La carga: Hombro a Hombro y Hombro a espalda.
§ El tackle: Le podemos definir como el forcejeo o lucha con el adversario por la posesión del balón.
FEBRERO | |
1ª SEMANA | SESIÓN DE TEC. DEFENSIVA LA ENTRADA |
2ª SEMANA | SESIÓN DE TEC. DEFENSIVA ANTICIPACIÓN |
3ª SEMANA | SESIÓN DE TEC. DEFENSIVA LA INTERCEPTACIÓN |
4ª SEMANA | REPASO DE SESIONES TÉCNICAS |