En el mes de mayo La Academia Dribling toma el control........si-si tomamos el control del juego porque este mes lo dedicamos a las diferentes maneras de realizar un control.
Después de este mes todos los balones estarán bajo nuestro control, pero como siempre antes de la práctica debemos saber algo más de la teoría:
EL CONTROL: Es hacerse el jugador con el balón y dejarlo en
posición y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una acción
posterior.
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Controles
clásicos: Parada, semi-parada y amortiguamiento.
Parada: Es el control que inmoviliza
totalmente un balón sirviéndonos generalmente de la planta del pie. Balón raso,
cuerpo estático, balón estático.
Semi-parada: Es una acción donde el
balón no se inmoviliza totalmente pudiéndose efectuar con cualquier superficie
de contacto del pie. Balón raso, cuerpo estático, balón en movimiento.
Amortiguamiento: Es la acción inversa
al golpeo, en el amortiguamiento se reduce la velocidad del balón mediante el
retroceso de la parte del cuerpo a emplear. Se pueden emplear todas las
superficies de contacto.
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Controles
orientados: Mientras en los controles clásicos se carece del sentido de la
orientación en el control orientado la finalidad es controlar y orientar al
mismo tiempo el balón mediante un solo contacto, teniendo en cuenta la
siguiente acción que se quiera realizar.
§
Principios
básicos para un buen control: Atacar el balón en vez de esperarlo, ofrecer
seguridad en la parte del cuerpo que intervenga, relajamiento total en el
momento del contacto, orientarse el jugador antes de realizar el control de su
posición y la del adversario, decidiendo inmediatamente la acción posterior al
control a realizar.
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Cualidades
para un perfecto control: Excelente equilibrio, perfecta coordinación de
movimientos, total atención y visión sobre el balón y gran flexibilidad
muscular y articular.
MAYO
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1ª
SEMANA
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SESIÓN DE CONTROL ORIENTADO
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2ª
SEMANA
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SESIÓN DE CONTROL EN PARADO
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3ª
SEMANA
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SESIÓN DE CONTROL EN VELOCIDAD
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4ª
SEMANA
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REPASO DE SESIONES TÉCNICAS
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